Overview Kesehatan
Menunggu Analisis
Status Tubuh (BMI)
-
Lengkapi data profil
Konsumsi Air Harian
0 ml
Target: 2000 ml
Kepatuhan Obat
0/0
Belum terjadwal
Durasi Tidur
-
Target: 22:00 - 06:00
Grafik Kualitas Tidur & Air Harian
Analisis & Rekomendasi Kesehatan AI Logic
Makanan yang Dianjurkan
Pantangan & Batasan
Jadwal Obat Hari Ini
| Nama Obat | Dosis | Jadwal | Status | Aksi |
|---|
Aktivitas Terbaru
Pengingat Minum Air
0 ml
/ 2000 ml
250 ml
Gelas Kecil
350 ml
Mug / Cup
600 ml
Botol Sedang
Catat Jumlah Custom
Riwayat Minum Hari Ini
Jadwal Minum Obat
AI Reminder Terintegrasi
Pengingat & Kualitas Tidur
22:00 - 06:00Jaga Waktu Istirahat
AI Logic menggunakan target tidur untuk memicu alarm pengingat istirahat malam dan alarm menyambut pagi di perangkat Anda.
Pengaturan Target Waktu
Catat Durasi Tidur Semalam
Riwayat Tidur Terakhir
| Tanggal | Tidur | Bangun | Durasi | Status |
|---|
Profil Kesehatan & Pengaturan Notifikasi
Detail Biometrik Kesehatan
Saluran Notifikasi
Konfigurasi Bot Telegram
Cara menyambungkan:
- Buka bot Telegram: @kesehatan_jasmani_bot
- Tekan tombol /start di dalam chat bot tersebut.
- Cari tahu Chat ID Anda (bisa didapatkan melalui bot seperti @userinfobot).
- Masukkan Chat ID Anda di kolom di bawah ini dan tekan simpan profil.
Zona Berbahaya
Hapus seluruh log, riwayat biometrik, jadwal obat, dan target kesehatan yang tersimpan di browser ini secara permanen.